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La psychanalyse favorise le développement personnel au moyen de la libre association de paroles, afin de comprendre ses propres réactions face aux différentes situations de la vie.
La psychanalyse peut être comparée à une science, dans le sens où elle est précise, toujours en mouvement, toujours en recherche.
« La psychanalyse est une porte d’entrée sur le savoir de l’inconscient.
C’est là toute la découverte freudienne.
Au travers de la libre association de la parole et du discours,
cette véritable expérience est pour le patient une rencontre avec lui-même,
dans un lieu sécurisé par le cadre de l’analyste. »
— Alain Couchouron.
Plutôt que de tenter d’éliminer le symptôme, la psychanalyse l’accueille.
Le but de la psychanalyse, c’est de favoriser une meilleure compréhension de soi et de se connaître davantage. Contrairement à une technique centrée sur la guérison, la psychanalyse accompagne les individus dans leur parcours de vie. Elle offre un espace neutre et bienveillant.
Au fil des séances, le psychanalyste encourage l’exploration de l’être profond, sans jugement ni crainte. La guérison peut éventuellement survenir, mais elle n’est qu’un résultat parmi d’autres possibles. Plusieurs thérapies peuvent venir accompagner la psychanalyse, telles que l’hypnose, la thérapie de couple et la systémie familiale.
Le psychanalyste, dans la plupart des cas, se tient en retrait.
Lors d’une séance de psychanalyse, on ressent la présence du psychanalyste, mais on ne le voit pas. Cette technique, l’analyse, permet de mieux se raconter et de remonter à la naissance de ses pensées. C’est comme si on laissait dérouler une bobine de fil à son propre rythme.
Concrètement, vous avez peu ou pas d’interaction directe avec moi. Mon rôle est de vous accompagner sur votre chemin, de vous aider à dépasser vos propres résistances. Pendant cette phase, vous acquérez une meilleure compréhension des mécanismes qui se sont installés à un moment précis de votre vie. C’est un peu comme si vous reviviez, à travers le film de votre vie, l’origine de vos comportements actuels et passés. Ainsi, vous comprenez leur origine et maîtrisez un peu mieux chaque situation que la vie présente tout au long de l’existence.
Si vous désirez découvrir la psychanalyse, je peux vous accueillir pour une première séance dans l’un de mes cabinets à Montpellier ou à Vendémian, dans l’Hérault.